"השלישיה ההוליסטית"- השילוב הייחודי של פילאטיס, 'לרקוד את החיים' ופסיכותרפיה גופנית-נפשית התומך ביצירת נפש בריאה בגוף בריא. פוסט זה בוחן את התפקיד החיוני של כל דיסציפלינה בטיפוח לא רק בריאות

בעולם המודרני, המלא בלחצים ובמורכבויות, אנו נדרשים להתמודד עם אתגרים רבים שמשפיעים על בריאותנו הנפשית והפיזית. אחת הדרכים היעילות להתמודד עם קשיים אלו היא פסיכותרפיה גוף-נפש, שיטה טיפולית המשלבת בין

כל יום הוא יום חדש נכון שזו קלישאה ששמעת כבר די הרבה? בואי נקדיש למשפט הזה רגע מחשבה… האמת היא שכל יום צופן בתוכו פוטנציאל לשינוי, לחידוש, להתחלה חדשה. היי